Kategorie: Ernährung Folsäure – ein B-Vitamin das meistens fehlt Folsäure ist nicht nur wichtig um jung und fit im Kopf zu bleiben, sie spielt auch eine wichtige Rolle beim Aufbau der roten Blutkörperchen und der Produktion von körpereigenen Nukleinsäuren. Damit unterstützt sie ganz entscheidend das gesunde Wachstum und die regelrechte Teilung der Körperzellen. Folsäure schützt [...]
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Kategorie: Gehirn und Lernen “Ich habe es verstanden” bedeutet nicht auch automatisch, dass die Lerninhalte auch jederzeit aus der Erinnerung wieder abgerufen werden können! In vielen entscheidenden Situationen reicht es nicht aus, die Lerninhalte nur verstanden zu haben, sie sollten auch aus dem Langzeitgedächtnis wieder abgerufen werden können. Bezogen auf den altbekannten Spruch, Wiederholung ist [...]
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Kategorie: Gehirn und Lernen Welcher Lerntyp sind Sie? Jeder von uns verfügt über persönliche innere Strategien, um Informationen zu verarbeiten. Insgesamt gibt es 4 Haupt-Strategien, die wir unterschiedlich intensiv nutzen. Den visuellen Kanal (mit Bildern), den auditiven (über das Hören), den kommunikativen (über das Reden) und den kinästhetischen (über das Spüren und Empfinden). Jeder Mensch [...]
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