Der Begriff Reiki wurde bereits vor 2400 Jahren in Sanskrit Sutras erwähnt und schließlich im 19. Jahrhundert von einem buddhistischen Mönch mit dem Namen Dr. Mikao Usui wiederentdeckt. Das Name Reiki kommt aus Japan und heißt soviel wie universale Lebensenergie. Diese Heilmethode ist ein sehr sanftes Entspannungsverfahren, das zu einem harmonischen Energiehaushalt führen soll. Bei dieser Methode soll durch Handauflegen Körper, Seele und Geist gestärkt und regeneriert werden. Die einfache und wirksame Methode dient der Übertragung von Energie. Reiki bezeichnet eine Kraft, die den menschlichen Körper nährt und erhält. Durch das Handauflegen des Reiki Therapeuten wird ein Energiefluß in Gang gesetzt, der als Kribbeln, Pulsieren und auch als Wärme wahrgenommen…

Das Warten auf Bus und Bahn macht schnell kalte Füße, aber man kann die Füße ganz leicht wieder aufwärmen. Einfach im Schuh die Zehen zusammenkrallen und bewegen, oder abwechselnd das Gewicht auf Zehen und Fersen verlagern und auf und ab wippen. Das fördert die Durchblutung und die Füße werden schnell wieder warm. Auch Knoblauch hilft gegen kalte Füße, die Knolle kann langfristig die Blutzirkulation im Körper verbessern, und die Hände und Füße werden besser mit Wärme versorgt. Wer Knoblauch pur nicht mag, kann auch auf die Dragees zurück greifen. Sanfte Massagen oder Akupressur an den Füßen regen die Durchblutung an. Die Heilpunkte liegen etwa eine Hand