• Beschwerden,  Gesundheit

    Schnarchen und Schlafapnoe

    Regelmäßiges Schnarchen bereitet nicht nur dem Bettnachbarn schlaflose Nächte, es ist auch sehr lästig. Zudem können häufige Atemaussetzer auch gefährlich werden. Alle tun es, der etwas übergewichtige Postbote, der übermüdete Schichtarbeiter und auch die ältere Dame von nebenan: schnarchen. Aber das ist nicht wirklich verwunderlich, denn 70 bis 80 Prozent aller deutschen Männer über 50 Jahre und die Hälfte aller Frauen nach der Menopause, also etwa ab 50 Jahren machen im Schlaf Geräusche. Markerschütterndes Sägen oder auch nur leises Rasseln – das typische Schnarchen entsteht, weil Muskeln n Hals und Rachen erschlaffen. In den so verengten Atemwegen lässt der Luftstrom die weichen Gewebeteile vibrieren. Schnarcher sind zudem oft stark übergewichtig,…