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Antworten auf Fragen zum Thema Anti-Aging
Zu welcher Zeit sollte man Masken auftragen? Immer nachts, denn da läuft der Regenerationsprozess der Haut auf Hochtouren und auch die Zellteilung erreicht das Maximum. Bekommt man von Computerarbeit Fältchen? Das ist leider wahr, denn wer sehr lange vor dem Bildschirm sitzt, blinzelt seltener. Die Augen trocknen dadurch aus, was wiederum unbewusstes Reiben der Lider verursacht. Dadurch werden die kollagenen und elastischen Fasern beschädigt und Fältchen entstehen. Richten Sie deshalb so oft wie möglich den Blick in die Ferne und halten Sie immer Augentropfen bereit. Macht Stress alt? Durch Stress steigt die Anzahl zellschädigender, freier Radikale im Körper und auch in der Haut und das macht alt. Chronischer Stress ist…
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Neurodermitiskranke Haut richtig reinigen
Ratsam ist es, nur Feuchtigkeitsspendende Pflege- und Reinigungsprodukte zu nutzen, die extra für die neurodermitiskranker Haut entwickelt wurden. Diese Produkte versorgen die Haut mit Filaggrin- und Ceramid-Bausteinen und stärken die Barrierefunktion. Gleichzeitig verbessern sie die Hautfeuchtigkeit und lindern den Juckreiz. Die Haut sollte zweimal täglich eingecremt werden, ist die Haut extrem trocken, ist häufiges Eincremen von Nöten. Auch wenn insbesondere Gesicht und Hände durch Witterungsverhältnisse oder trockene Luft belastet werden, benötigt die Haut ebenfalls mehr Pflege. Die Hygiene ist auch sehr wichtig, die empfindliche Haut sollte nur mit sauberen Fingern eingecremt werden und achten Sie darauf, dass die Cremtuben nach der Verwendung sorgfältig verschlossen sind.
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Unser Darm beeinflusst stark die Gesundheit
Der Darm ist das größte Organ in unserem Körper, aber niemand spricht gern darüber und viel Aufmerksamkeit wird ihm auch nicht geschenkt. Aber das ist falsch, denn der Darm liefert wichtige Nachrichten an unser Hirn und deshalb sollte man ihm mehr Beachtung schenken. Der Darm beeinflusst unsere Gefühle Der Vagus-Nerv verbindet Darm und Gehirn. 90 Prozent der Signale laufen darüber vom Darm zum Hirn und nicht umgekehrt. Je nachdem wie dieser Nerv gereizt wird, so fühlen wir wohl oder auch ängstlich. Wir können sogar durch unsere Essgewohnheiten depressiv werden, wie z. B. durch eine unentdeckte Fruchtzucker-Intoleranz. Beim Essen von Fertigprodukten mit Fruchtsüße oder anderen Fruchtzuckerbonbons verlieren wir dann einen Stoff,
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Wohlfühl-Tipps für den Alltag
Mit ein paar Tipps kann man sich während des stressigen Alltags wohlfühlen. Bewegung tut immer gut, deshalb statt Aufzug immer mal die Treppe nehmen und für kleine Erledigungen nicht immer gleich das Auto starten. Wenn Sie nicht gerade im Gespräch mit dem Chef sind, ruhig auch mal im Büro die Beine hochlegen, das tut gut. Wer mit Krampfadern zu kämpfen hat und auch noch viel sitzt, für den sind Kompressionsstrümpfe zu empfehlen. Sie drücken die Venen zusammen und dadurch schließen sich die Klappen. Diese Strümpfe gibt es mittlerweile auch in vielen modischen Farben. Bei Schweregefühl die Durchblutung fördern. Hier helfen auch spezielle Venencremes aus der Apotheke wie z. B. Antistax…