Seniorentipps-Blog

Schaffen Sie Platz und entfernen Sie unnötige Dinge aus Ihrem Leben
Gehen Sie die einzelnen Bereiche Ihrer Wohnung durch und sortieren Sie aus, was Sie schon mindestens ein Jahr nicht mehr benutzt haben. Fangen Sie bei Ihrer Kleidung an, bis hin zu Büchern, DVD’s etc. Fragen Sie sich bei jedem dieser Dinge: “Brauche ich das noch oder nimmt es mir nur kostbaren Raum in Anspruch und belastet mein Leben? Wer frei sein will muss Ballast abwerfen. Entfernen Sie all diese Dinge aus Ihrem Leben – sowohl wie zu Hause wie auch im Büro. Verkaufen oder verschenken Sie Bücher oder bringen Sie die Dinge zum Flohmarkt. Genießen Sie die Freiheit, die durch diesen leeren Raum entsteht. Wenn Sie etwas loslassen, ist der Raum da, um Neues zu empfangen…

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Die Heilkraft der Enzyme ist schon lange bekannt. Durch entsprechende Beobachtung hat man entdeckt, dass zum Beispiel Feigen die Wundheilung aktivieren. Dahinter stecken vor allem eiweißspaltende Enzyme. Die Haupteinsatzgebiete der Enzyme, reichen von Infektionen über chronische Entzündungen bis hin zu Sportverletzungen. Heute werden….

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Wie Sie weniger Stress beim Lernen haben…

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Stress und fehlende Bewegung verdoppeln das Herzinfarkt-Risiko. Laut einer Studie sind Stress und mangelnde Bewegung die absoluten Risikofaktoren für Herzerkrankungen – das ist das Ergebnis einer Studie an über 5.000 Männern zwischen 40 und 60 Jahren, die mehr als 45 Stunden pro Woche arbeiteten. Alle Teilnehmer dieser Studie hatten vor 30 Jahren an der Copenhagen Male Study…

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Das Bundesjustizministerium rät bei Internet-Abzocke zu folgenden Maßnahmen:

Grundsätzlich erstmal nicht zahlen!

In den meisten Fällen sitzen die Anbieter von solchen Abzocke-Maschen im Ausland und gezahlte Beträge sind damit nur schwer oder gar nicht zurückzuholen. Außerdem setzen unseriöse Anbieter darauf, dass die Verbraucher aus Angst bezahlen und machen die behaupteten Ansprüche selten…

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Neue Abzocke

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Schaffen Sie Platz und entfernen Sie unnötige Dinge in Ihrem Leben. Sortieren Sie aus, was Sie schon mindestens 1 Jahr nicht mehr benutzt haben…

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Notieren Sie Ihre größten finanziellen, beruflichen oder partnerschaftlichen Sorgen und Ängste in einer Liste. Dann schreiben Sie in großen Buchstaben darüber:
“Das alles habe ich geschaffen und all das ist

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Der „Kenn ich schon Effekt“!
Einer der gefährlichsten Filter unserer Wahrnehmung lautet: “Das kenne ich schon”! Dieser Filter verschließt unsere Aufmerksamkeit und unser Interesse gegenüber neuen Informationen! Wir schalten auf Durchzug und lassen die Informationen an uns vorbeiziehen, ohne sie zu verinnerlichen. Doch selbst wenn wir eine bestimmte Information schon einmal hörten, kann diese Information mit dem, was ich in der Zwischenzeit gelernt habe, plötzlich eine ganz neue Bedeutung gewinnen…

Von “Heraklit„ stammt die Aussage: “Du kannst nicht zweimal in denselben Fluss steigen“. Denn “diesen Fluss“ gibt es im nächsten Moment nicht mehr. Schon eine Sekunde später ändert sich die Zusammensetzung des Wassers, wir verändern uns und vieles in den möglichen Wechselbeziehungen zwischen uns und dem Wasser kann sich verändern. Wenn wir sagen, “das kenne ich schon”, nehmen wir nicht mehr wahr, was es an neuen Informationen gibt, sondern wir befragen nur noch unser Gedächtnis nach der früheren Information. Damit verhindern wir, durch diese “neuen” Informationen die Welt unter anderen, vielleicht höchst interessanten Gesichtspunkten zu sehen.

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Die wichtigsten Gefahrenquellen um das Herzinfarktrisiko zu erhöhen sind…

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