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	<title>Seniorentipps-Blog &#187; Ernährung</title>
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	<description>Tipps für Senioren mit Silber im Haar und Feuer im Herzen</description>
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		<title>Einkaufen mit K&#246;pfchen</title>
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		<pubDate>Thu, 14 Jun 2007 18:29:24 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Helmut Tietz</dc:creator>
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		<description><![CDATA[Kategorie: Gesundheit / Ern&#228;hrung Einkaufen mit K&#246;pfchen Gerade mit zunehmendem Alter wird es immer wichtiger, seinem K&#246;rper hochwertige Lebensmittel zu zuf&#252;hren. Dabei ist es bei den massiven Werbeslogans gar nicht so einfach, die wirklich gesunden und n&#228;hrstoffhaltigen Produkte heraus zu filtern.  Die gro&#223;en Werbeaufschriften auf den Vorderseiten dienen allein der Verkaufsf&#246;rderung &#8211; was an Inhaltsstoffen wirklich drin ist, steht [...]]]></description>
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		<title>Altersschw&#228;che kann auch Zinkmangel sein</title>
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		<pubDate>Sat, 02 Jun 2007 18:07:06 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Helmut Tietz</dc:creator>
				<category><![CDATA[Ernährung]]></category>
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		<description><![CDATA[Kategorie: Ern&#228;hrung &#8211; Zinkmangel Gerade bei &#228;lteren Menschen heilen Wunden und Verletzungen oft schlecht ab. Dies wird dann h&#228;ufig mit dem Nachlassen der Abwehrkr&#228;fte in Verbindung gebracht. Die Ursache solcher Probleme kann auch Zinkmangel sein, so Prof. Seiler von der Universit&#228;ts-Klinik in Basel. Er sch&#228;tzt, dass 20% der &#228;lteren Menschen einen Zinkmangel haben. Normalerweise enth&#228;lt der menschliche K&#246;rper etwa 4 [...]]]></description>
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		<title>Fols&#228;ure</title>
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		<pubDate>Wed, 30 May 2007 16:11:52 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Helmut Tietz</dc:creator>
				<category><![CDATA[Allgemein]]></category>
		<category><![CDATA[Ernährung]]></category>

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		<description><![CDATA[Kategorie: Ern&#228;hrung Fols&#228;ure &#8211; ein B-Vitamin das meistens fehlt Fols&#228;ure ist nicht nur wichtig um jung und fit im Kopf zu bleiben, sie spielt auch eine wichtige Rolle beim Aufbau der roten Blutk&#246;rperchen und der Produktion von k&#246;rpereigenen Nukleins&#228;uren. Damit unterst&#252;tzt sie ganz entscheidend das gesunde Wachstum und die regelrechte Teilung der K&#246;rperzellen. Fols&#228;ure sch&#252;tzt [...]]]></description>
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