Kamillen- und Salbeitee Bei Mandel- oder Halsentzündungen sind Salbei- und Kamillentees sehr hilfreich und wirkungsvoll. Aber den Tee nicht nur trinken, sondern auch gurgeln. Die alt bewährte Hühnersuppe Hühnersuppe wirkt antibakteriell, jedoch sollte sie frisch und auch selbst gekocht sein. Die Wirkung noch verstärken kann man mit Knoblauch oder Ingwer. Erkältungsbäder Ein Bad ist immer entspannend und mit ätherischen Ölen hat man eine doppelte Wirkung. Der befreiende Inhalationseffekt löst den Schleim und die Wärme des Wassers setzt die Temperatur zur Bekämpfung der Erreger hoch. Bei Fieber sollte jedoch lieber über einer Schüssel inhaliert werden.