-
Tipps gegen Rückenschmerzen – wer hat sie nicht?
Rückenschmerzen hat fast jeder. Nur selten steckt eine krankhafte Ursache dahinter. Oft reichen kleine Veränderungen am Alltag aus, um die Beschwerden zu lindern oder zu verhindern. Bewegungsmangel, Stress und Fehlbelastungen sind die häufigsten Ursachen für Rückenschmerzen. Die meiste Zeit des Tages verbringen wir im Sitzen, weil der Job es erfordert. Aber die Wirbelsäule ist nicht fürs Sitzen gebaut, sondern fürs Gehen. Durch Bewegung werden Bandscheiben, Muskeln, Sehnen und Nerven mit Nährstoffen und Sauerstoff versorgt. Ein Trainiertes Muskelkorsett bewahrt die Wirbelsäule vor Abnutzung und entlastet sie, Dadurch werden auch Schmerzen durch Abnutzungserscheinungen der Wirbel gelindert. So helfen Sie Ihrem Rücken.
-
Was tun bei Hexenschuss?
Gerade beim Wechsel der Jahreszeiten klagen einige Menschen über oft plötzlich auftretende stechende Schmerzen besonders im Bereich der Lendenwirbel,die meist starke Bewegungseinschränkungen zur folge haben. Der Volksmund nennt das Hexenschuss. Medizinische Begriffe dafür sind Lumbago oder Ischias-Syndrom. Da dieser Schmerz meist plötzlich eintritt, glaubte man früher, böse Geister seien daran Schuld. Der Begriff Hexenschuss wurde geprägt aufgrund von Vorstellungen und Glaubensinhalten die im Mittelalter von der Inquisition hinein getragen wurden. Es wurde damals geglaubt, dass Geister und andere übernatürlichen Wesen wie Hexen, Feen, Zwerge, Alben oder Elfen die Menschen mit einem Pfeilschuss treffen. Typisch für Hexenschuss sind starke Schmerzen am unteren Rücken, die besonders stark werden, wenn man sich aufzurichten…
