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Einfache Möglichkeiten, mit Stress umzugehen: Kontrolliere nicht die Zukunft und liebe den Nebel
Experten zufolge geht es vor allem darum, Energie zu sparen Nebel, Lockdown, Herbstblues. Der kommende November und ohne ihn einer der dunkelsten» Monaten des Jahres weiterhin ein Mangel an ultravioletter Strahlung und gute Nachrichten, die das Immunsystem und die Nerven erschüttern. Soziale Netzwerke stöhnen: Woher die Kraft fürs Leben und Arbeiten? Es gibt keine Energie, die Hände fallen. Das Schlagwort „Aufschub“ oder das ständige Aufschieben selbst wichtiger und dringender Angelegenheiten ohne ersichtlichen Grund droht zur neuen Diagnose zu werden und kann für den „Aufschieber“ selbst mit schwerwiegenden Konsequenzen nach sich ziehen — er versteht alles, aber… statt aktivem Handeln gerät in eine neue Depression. Es bildet sich ein Teufelskreis, aus dem der Ausweg manchmal schwer…